Manejo de Estrés en el Trabajo

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Nombre del curso

Manejo de estrés en el trabajo

 Objetivo general

Conocer más sobre el trastornó del estrés y con ello mejorar la calidad de vida haciendo frente a las afectaciones fisiológicas y psicológicas.

Temas

El estrés

Estrategias

Está alerta

¿Qué puedes lograr?

Qué es el estrés

Manejo de emociones

Empatía y manejo de relaciones

Colapso emocional

 

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