Nombre del curso
Manejo de estrés en el trabajo
Objetivo general
Conocer más sobre el trastornó del estrés y con ello mejorar la calidad de vida haciendo frente a las afectaciones fisiológicas y psicológicas.
Temas
El estrés
Estrategias
Está alerta
¿Qué puedes lograr?
Qué es el estrés
Manejo de emociones
Empatía y manejo de relaciones
Colapso emocional
