Con el propósito de apoyar a la población chihuahuense durante la cuarentena, el Instituto de Capacitación para el Trabajo del Estado de Chihuahua, inició con un ciclo de cursos enfocados a la salud mental con el propósito de disminuir los niveles de ansiedad en la población.
Entre los cursos que se impartieron se encuentran: Mejora tus niveles de bienestar (Mindfulness), Técnica antiestress, Higiene del sueño y Resiliencia.
Los cursos se imparten a través de la plataforma Zoom, solo basta con que los interesados se registren para obtener un lugar y puedan acceder al curso, ya que estos son de cupo limitado.
Cabe mencionar que los cursos van dirigidos para todos los ciudadanos chihuahuenses, solo es requisito contar con un equipo de cómputo, tablet o celular y conexión a internet
