Tu Curriculum Vitae es la primera oportunidad que tienes para hacer una buena impresión durante tu búsqueda de empleo. Un CV bien hecho aumentará considerablemente tus oportunidades de conseguir una entrevista de trabajo. Por lo tanto, merece la pena invertir tiempo ya que la importancia del Curriculum Vitae es vital. Probablemente, marcará la diferencia a la hora de conseguir el puesto que buscas.  Es imprescindible que realces tus habilidades, experiencia y valor para la empresa.

Asegúrate que el CV sea conciso y que refleje la realidad. En términos generales, no debe de exceder de 2 páginas. Por lo tanto, asegúrate que esté escrito teniendo en mente el trabajo que estás solicitando. La importancia del Curriculum Vitae radica en venderte y demostrar que eres el mejor candidato para el puesto. Un empresario buscará lo siguiente en un CV:

Detalles Personales

Incluye tu nombre, dirección, número de teléfono y dirección de correo electrónico.

Perfil Personal

Esto es opcional, pero puede ser una muy buena manera de resumir tus experiencias y características personales. Es conveniente que transmitas tu entusiasmo en realizar el trabajo para el cual te estás presentando. También es importante resaltar las cosas que te motivan para trabajar en ese sector específico. Usa palabras claves y asegúrate que sea breve y conciso.

Aptitudes Esenciales

Incluye cualquier habilidad específica que tengas. Explica lo que tú consideras que son tus habilidades personales.

Vida Laboral

Empieza con la empresa en la que actualmente trabajas o en la última empresa en la que trabajaste. Sigue un orden cronológico inverso. Incluye las fechas en las que trabajaste en cada empresa. También incluye tu puesto en la empresa, responsabilidades y logros conseguidos.

Formación y cualificaciones

Escribe en orden cronológico inverso las titulaciones, diplomas, cursos y talleres que hayas realizado. Empieza con lo más reciente y especifica si obtuviste alguna calificación especial.

Intereses

Esto es opcional, pero te da la oportunidad de destacar algo en tu personalidad que te hace único. Menciona lo que haces en tu tiempo libre, como por ejemplo, actividades deportivas o afiliaciones a otras organizaciones. Mantenlo simple, pero aprovecha esta oportunidad para dar a conocer las actividades extra curriculares que realizas. También, Asegúrate de mencionar cualquier logro importante que hayas obtenido.

Referencias

No es necesario hacer una lista de personas a las que se puedan pedir informes laborales tuyos. Es suficiente con simplemente decir que las proveerás las referencias si te las piden.

La importancia del Curriculum Vitae: Otras consideraciones

Tanto la presentación como el contenido son fundamentales en la importancia del Curriculum Vitae. No hay una manera determinada en la que puedas presentar tu CV, pero se recomienda lo siguiente

• Usa papel de buena calidad
• Se claro y conciso
• Haz uso de negrita en tu texto para resaltar aspectos importantes
• Usa listas con viñetas para resaltar puntos importantes. Esto es más efectivo que escribir párrafos largos de texto.
• Asegúrate que la gramática y ortografía sean correctas
• Sé cuidadoso y preciso
• Usa un tono y lenguaje que expresen confianza en ti mismo

Las empresas normalmente reciben muchos CV por cada oferta de empleo que publican. De ahí radica la importancia del Curriculum Vitae. Es importante crear una buena impresión para conseguir que se fijen en ti. Mucha gente no dedica suficiente tiempo para escribir un CV de alta calidad que resalte sobre los demás.

 

Fuente: https://www.institutotecnologicomadrid.com/

1. Mejora el autoconocimiento y la toma de decisiones

El autoconocimiento tiene un efecto positivo sobre la autoestima y sobre la confianza en uno mismo en distintas situaciones cotidianas. También permite que las personas evalúen su sistema de valores y sus creencias, ayuda a detectar los puntos fuertes y débiles para poder mejorar y es necesario para tomar mejores decisiones en la vida.

Un aspecto que forma parte de la inteligencia emocional es el autoconocimiento. Por tanto, mejorar la inteligencia emocional es mejorar en autoconocimiento.

2. Mejora el rendimiento laboral

La inteligencia emocional aplicada al trabajo es sumamente útil en distintos aspectos. Por ejemplo, mejora la productividad de los empleados, mejora la salud laboral, mejora el servicio de atención al cliente, etc.

Si quieres saber más sobre los beneficios de la inteligencia emocional en el trabajo, puedes leer nuestro artículo: “ Los beneficios de la inteligencia emocional en el trabajo”

3. Protege y evita el estrés

La correcta gestión emocional es tan importante para proteger el estrés como para no provocarlo. Imagina una situación laboral en la que la falta de empatía y la mala regulación de las propias emociones provoca discusiones continuas con tu jefe o un compañero de trabajo. A la larga estas discusiones pueden generar un mal ambiente de trabajo, y, como consecuencia, un entorno estresante.

Ahora imagina que tú eres el jefe, y que la mala gestión emocional te convierte en una persona poco tolerante. Está claro que tus subordinados van a sufrir por tu descontrol emocional, lo que puede convertirse en un estresor para los trabajadores que diriges. Por eso es importante gozar de un entorno con inteligencia emocional, para protegernos del desgaste del día a día laboral.

4. Mejora las relaciones interpersonales

Volviendo al punto anterior, el ejemplo muestra que la inteligencia emocional es determinante para mantener unas relaciones interpersonales sanas. Conocer y entender tus propias emociones y la de las demás te ayuda a llevar mejor los conflictos, algo que puede ser inevitable cuando convivimos con otras personas.

Además, recuerda que las relaciones de pareja suelen ser una negociación constante, y mantener el equilibrio emocional en esas situaciones que fácilmente pueden irse de las manos suele evitar mucho dolor y malos entendidos.

5. Favorece el desarrollo personal

La inteligencia emocional y el desarrollo personal van de la mano. De hecho, los coachs, es decir los expertos en desarrollo personal, aportan herramientas de inteligencia emocional a los coachees, pues el desarrollo personal de un individuo no puede entenderse sin el correcto autoconocimiento y la gestión de las propias emociones.

6. Otorga capacidad de influencia y liderazgo

La inteligencia emocional es una competencia imprescindible de los líderes. El propio autocontrol emocional del líder o el saber entender a los demás son una buena demostración de las habilidades de liderazgo.

De hecho muchos líderes carismáticos, los que poseen una inteligencia emocional elevada, como por ejemplo el líder transformacional, han demostrado ser los líderes más eficientes en muchas investigaciones, pues motivan y aumentan la productividad y la eficiencia del grupo.

7. Favorece el bienestar psicológico

En los últimos años está creciendo el interés por la inteligencia emocional gracias a los beneficios que aporta para el bienestar psicológico. Muchas patologías de la actualidad tienen que ver con la correcta gestión emocional, y por eso, se aplica como método terapéutico.

Ahora bien, no solamente se emplea con las personas adultas, sino que en muchos colegios se educa con inteligencia emocional, pues los centros educativos cada vez son más conscientes de la importancia que la IE tiene para la salud emocional de los alumnos.

8. Reduce la ansiedad y ayuda a superar la depresión

Muchas personas padecen ansiedad por culpa de una evaluación negativa de la realidad o por un control incorrecto de las emociones, y la inteligencia emocional puede ayudar a prevenir los síntomas ansiosos.

Diversas investigaciones han demostrado que puntuaciones altas del cuestionario Trait Meta-Mood Scale (TMMS), desarrollado por Salovey en 1995, que incluye tres dimensiones, (1) atención a los sentimientos, (2) claridad emocional y (3) la reparación emocional, se asocian a niveles más altos de satisfacción vital y menores niveles de ansiedad.

9. Aumenta la motivación y ayuda a alcanzar las metas

Varios estudios han demostrado que la inteligencia emocional es sumamente importante a la hora de conseguir nuestros objetivos, y, de hecho, los coachs lo utilizan para motivar a sus clientes.

La inteligencia emocional nos protege en situaciones difíciles, porque el autoconocimiento nos puede mantener a flote incluso cuando queremos abandonar o tirar la toalla. Por ejemplo, si detectamos y sabemos que los sentimientos de frustración son parte de la vida, es posible que sigamos adelante aunque no todo haya salido como deseábamos.

10. Ayuda a dormir mejor

La mejora del bienestar y el equilibrio emocional es positivo para poder conciliar el sueño. Es habitual que la mala gestión de las emociones nos provoque ansiedad y nos genere problemas para el día a día. Todo esto es negativo para nuestra salud psíquica y física, e influye en nuestro sueño.

Gestionando nuestras emociones de la manera adecuada, aceptando nuestras emociones negativas, entendiendo las emociones de los demás y regulando nuestro comportamiento, es clave para tener un sueño plácido y una vida sin grandes altibajos.

 

Fuente:https://psicologiaymente.com/