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Actualmente los padecimientos psicológicos están aumentando, es de suma importancia que los conozcas y aprendas a identificarlos para que sepas qué hacer en caso de que manifiestes algunos síntomas.
El especialista Christopher Bravo, nos habla sobre los ataques de pánico, ansiedad, depresión y el trastorno obsesivo compulsivo, menciona que es importante no normalizar los síntomas que se lleguen a presentar y que pidan ayuda para evitar la acumulación de estos y no autodiagnosticarse.
Mantente ocupado en actividades productivas y positivas, comparte tiempo con la familia, colabora en las tareas del hogar, practica la tolerancia, solidaridad y respeto.
Pero si crees que necesitas algún consejo o apoyo llama a la Línea de la
Vida: 800 911 2000.
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