La sororidad es un pacto social, ético y emocional construido entre mujeres. Es saber ante todo, que juntas somos más fuertes que por separado, que el empoderamiento solo es posible si creamos fuertes alianzas entre nosotras, tratándonos como hermanas y no como enemigas. Una relación fundamentada en nuestra valía como colectivo con la intención de generar un […]

Una mujer exitosa: Fija objetivos claros y realistas: para saber a dónde quieres ir y lo que quieres hacer, debes conectar con tus deseos y necesidades. Es importante que esta conexión esté asociada a quién eres, tus valores y estilo de vida. Plantea tus objetivos tomando esto en cuenta. Claro que debes superarte a ti […]

Los virus son pequeños pedazos de ARN (ácido ribonucleico) o ADN (ácido desoxirribonucleico), muchos están encapsulados en una envoltura hecha a base de proteínas conocida como cápside, otros protegen su material genético con una membrana o envoltura derivada de la célula a la que infectan y algunos otros además rodean su cápside con una membrana celular. Los virus han evolucionado para reproducirse […]

En una época en la que cada vez se valora más la libertad para vivir la vida del modo que queramos, el tema del compromiso en la pareja resulta muy complejo. En nuestros días el individualismo lo impregna todo, y eso para algunos significa que los ciertos vínculos emocionales intensos, como el amor de pareja, ya […]

Abuso sexual de niñas, niños y adolescentes en línea Esta amenaza hace referencia a todas las formas de abuso sexual facilitadas por las tecnologías de la información y/o difundidas por medios en línea, donde la explotación, el acoso y el abuso sexual tienen cada vez más lugar a través de Internet. Ciberbullying / Ciberacoso Se […]

Empieza por lo básico: presenta el ordenador y los diferentes componentes Tal vez este consejo pueda parecer obvio e incluso estúpido, pero mucha gente da por supuesto que cualquier niño ya sabe y entiende directamente qué es un ordenador. Y al igual que ocurre con los adultos, existe una gran variabilidad en lo que se […]

Hacer joyería es una alternativa sencilla que te puede dar excelentes beneficios económicos, además de permitirte desarrollar un arte tan admirado por las mujeres. No se necesita ser una artista experta, lo único que necesitas es dedicación y ganas de aprender. Con cada diseño puedes lograr una pieza hermosa a través de la combinación de […]

“El tiempo es oro”, sobre todo cuando hablamos de gestionar tu empresa. Tanto si estás creando una increíble página web o comenzando un emocionante proyecto “offline”, este artículo es para ti. La gestión del tiempo consiste en hacer un uso inteligente de tu tiempo y hacer un trabajo eficiente y no un trabajo duro. Para […]

La comunicación asertiva en la pareja Antes de explicar cómo podemos potenciar una comunicación asertiva en la pareja, vamos a explicar en qué consiste la asertividad y, por ende, la comunicación asertiva. La asertividad consiste en una manera de expresar nuestras ideas, pensamientos, deseos y sentimientos, defendiendo nuestros propios derechos a la vez que respetamos […]

El amor propio es un aspecto fundamental de la personalidad del ser humano en tanto que condiciona el funcionamiento personal a muchos niveles. Favorecer su construcción y consolidación supone una labor importante a tener en cuenta a nivel personal e incluso a nivel social para contribuir a la construcción de personalidades seguras y confiadas con […]

Con el objetivo de fomentar y preservar el autoestima y bienestar emocional en las personas el Instituto de Capacitación para el Trabajo del Estado de Chihuahua (ICATECH), da a conocer una serie de cursos a distancia gratuitos de los meses de enero y febrero dirigidos principalmente a las y los trabajadores de diversos sectores laborales […]

¿Qué caracteriza a una persona resiliente? Las personas resilientes practican estos 12 hábitos: Son conscientes de sus potencialidades y limitaciones. El autoconocimiento es un arma muy poderosa para enfrentar las adversidades y los retos, y las personas resilientes saben usarla a su favor. Estas personas saben cuáles son sus principales fortalezas y habilidades, así como sus limitaciones y defectos. De […]